BILA SENDIRI, HATI HATI DENGAN EMOSI

Assalamualaikum. Macam biasalah. Terasa lama rasanya tak menaip kat blog and post. Ada je menulis cuma masih berada dalam ruangan 'DRAFT'. Samada aku belum lengkapkan atau aku pilih untuk simpan menjadi karya simpanan sendiri tanpa dikongsi.

So untuk malam ni mungkin ada hal yang aku terasa untuk aku kongsi.

Untuk beberapa bulan ni, aku ambil keputusan untuk menjauhkan diri aku dari media sosial. Bila aku tengah mental breakdown pun, aku cuba untuk distract diri aku dari media sosial. Beberapa bulan ni aku uninstall semua. facebook, instagram, and twitter aku deactive. Whatsapp ni pakal je jadi medium hal hal kerja, keluarga untuk aku berurusan. Kalau tak, aku rela pakai mesej atau call je. Aku pernah tak guna semua media sosial untuk heal diri aku sendiri and 3 bulan  lebih jugak aku hidup tanpa semua tu.

Dah beberapa kali sebenarnya aku ambik langkah untuk buang semua media sosial aku bila tiba masa mental aku tengah betul betul down, sebab media sosial jadi salah satu punca lagi triggered aku punya mental. So aku akan balik semula pada media sosial bila aku dah betul betul okay, betul betul tak ter effect.  

And beberapa bulan ni, aku buat lagi. Makin lama aku kalau boleh tak nak ada langsung media sosial. Facebook,  twitter, instagram. Salah satu sebab aku buang media sosial pun sebab aku tahu takkan ada manusia menuntun cari aku. so tu yang buat aku tenang, dan berfikir, kehadiran aku tak effect pada pada mana mana kehidupan manusia kecuali keluarga aku je untuk aku sentiasa berhubung.

Baru beberapa hari ni lah aku buka semula facebook aku, itupun juga sebab berkaitan kerja jugak. Twitter and instagram aku decide sekarang bukan masa yang sesuai untuk aku tagih. Sebenarnya aku cuma 'selamatkan diri aku je'.

So berbalik pada apa yang aku nak kongsi.

Baru baru ni ada hal yang jadi pada aku yang aku sendiri bila fikir balik, aku tak patut buat apa yang aku dah buat. Aku nak kongsi berkaitan EMOSI.

Lepas makan tadi, aku sembang balik dengan housemate aku berkaitan kes yang jadi baru baru ni. Dia cerita, ada seorang doktor yang marah aku dan dia suruh doktor lain untuk handle aku sebab dia taknak handle aku. Dia taknak handle aku sebab pada dia, apa yang aku buat tu adalah secara sengaja dan menyusahkan dia agaknya kan. Yelah nak handle kes kecik macam aku ni. Mungkin bukan aku sorang pesakit macam aku yang dia jumpa dalam satu hari, mungkin berpuluh so dia bosan agaknya.

Housemate ambik gambar ni and dia lah yang bersusah payah bersengkang mata untuk jaga aku kat hospital.

Tapi, kalau waktu tu aku sedar, and aku kuat.. Aku nak balas balik, kalau lah anak dia jadi macam apa yang jadi pada aku, boleh ke dia tengking hal yang sama depan muka anak dia dalam keadaan anak dia tengah dalam kecemasan. Pada aku, itu memang hak dia untuk rasa apa yang dia rasa. Tapi, hamunlah belakang aku, jangan depan muka aku atau mana mana patient keadaannya sama dengan aku atau lebih teruk lagi. Senang cerita, buat aku seperti tak wujud depan mata kau pun takpa waktu tu.

Jangan takbur sangat dengan emosi. Kadang ye, kita rasa kita ni memang kuat untuk handle apa apa masalah yang datang. Kita rasa kita ni masih berpegang pada agama untuk tidak melakukan hal yang bodoh pada pandangan masyarakat. Tapi jangan lupa, kita semua adalah MANUSIA. Tolong lah sedari hakikat, yang berbezanya tindakan manusia untuk berada dalam situasi yang dihadap.

Sebab tu lah bila ada yang saran untuk berjumpa dengan kaunselor aku diam. Aku masih tak percaya untuk rujuk masalah kehidupan aku pada doc psy/kaunselor yang pada aku mereka masih orang luar untuk aku. Dan mereka takkan pernah tahu yang hakikat sebenar dalam chapter life aku. Mereka sekadar memberi positive vibes yang buat kita percaya yang diri kita ni berguna, yang kita boleh. Sekadar vibes, sekadar kita berpura pura untuk yakin yang kita manusia paling berguna. Itu lah gunanya ubat. Sekadar bertenang dengan adanya ubat dan makin lama kita makin ketagih untuk sentiasa ada ubat supaya kita percaya diri kita kuat kononnya. Tapi kuat dengan adanya ubat. Bila tak ada ubat?

Sebenarnya yang membuatkan kita hidup adalah KELUARGA, SAHABAT BAIK, ORANG KELILING yang dah kita letakkan tempat paling istimewa dalam hati kita. Ini aku berbicara tentang hal dunia ya. Dan memang merekalah semangat untuk aku meneruskan kehidupan aku.

Dalam waktu keadaan aku yang tengah mamai mamai, aku ingat lagi ada seorang doktor perempuan yang kenal kan diri sebagai doc psikiatri. Nama aku dah tak ingat dah, aku pun masih dalam keadaan tak stabil dia tanya yang apa apa je. Mungkin itu tugas dia mengikut apa jawatan yang disandang.

Cara dia tanya aku memang lemah lembut, tapi timbul macam satu desakan supaya aku kongsi apa masalah aku. Waktu tu bagi aku, dia cuma nak ambik tahu dan bukan betul betul nak tahu. Dia tengah mencari hal supaya aku jadikan satu punca masalah aku, salahkan seseorang, salahkan situasi atau apa apa untuk disalahkan. Tapi aku pilih untuk salahkan diri aku sendiri.

Apa yang jadi pada aku, bukan waktu itu untuk dia yakinkan aku yang aku boleh salah kan orang lain atau situasi. Dia kena cari 'aku' dulu.

 Dia cuma orang luar bagi aku untuk aku kongsi apa apa hal berkaitan kehidupan aku walaupun dia claim untuk 'bantu aku'. Pada dia, aku cerita semua masalah aku pada dia, aku akan lega? Apa jalan paling baik dia boleh bantu aku? Ubat lah. Jadinya siapa yang kononnya menyelesaikan masalah aku? Ubat?

Dia ada tanya "Apa awak nak dalam hidup Aina?"
Aku cuma jawab sepatah je "Happy"

Sebab memang itu yang aku paling inginkan dalam kehidupan.

Doc psy tu tanya, aku jawab sepatah, angguk, geleng. The rest aku tak ingat cuma aku nak dia betul betul pergi. Jadinya apa apa yang dia minta aku berjanji, aku janjikan aje. Aku cuma nak 'diamkan diri'. Esoknya, kat mana doc psy tu? Tak ada pula datang dekat aku tanya beriye macamana dia tanya aku waktu aku tengah dalam tak stabil.

 Selepas aku keluar wad, doktor tu ada bagi appointment card untuk jumpa semula dengan dia. Tapi aku tak pergi. Aku okay lagi kot.

Kekuatan fizikal manusia berlainan begitu juga dengan kekuatan mental manusia.

Ini jelah apa yang aku nak kongsi. Jangan lupa aku manusia.Waktu kat hospital, housemate aku Lisa lah yang bersusah sengkang mata untuk jaga aku. Sampai dia sakit badan sebab tidur dalam keadaan duduk dan sejuk. Aku waktu dah lenyap dalam ilusi.

Apa apapun, aku tahu.. Ada petunjuk yang Tuhan nak bagi aku sedar. Aku juga sedar, ada manusia yang ujiannya lebih berganda beratnya dari aku. Apalah sangat aku ni nak mengeluh.

Terima kasih sudi baca. Ada hal lain, aku kongsikan lagi disini.